Главная проблема здорового питания

Здоровое питание – это полезно, естественно и прекрасно. Питание очевидно влияет на здоровье. Счастлив тот человек, который может питаться полноценно, натурально и в своё удовольствие!

Правда, есть одна небольшая проблема.

Чтобы перейти на полноценное здоровое питание нужно иметь либо очень много денег, либо очень много свободного времени. А лучше и то, и другое. Давайте посмотрим на самое обычное и заурядное меню на неделю. Их множество в журналах и Интернете; конкретно это меню ничем среди других не выделяется.

В современном мире выдерживать такое меню на протяжении ВСЕЙ сознательной жизни могут себе позволить: либо богатые бездельники, либо очень богатые деловые люди, либо истинные энтузиасты-фанатики. С первыми всё ясно. Если вы внучка олигарха или сын нефтяного магната средней руки, то ничто не мешает вам целыми днями заниматься своим внешним видом и здоровым питанием. Увы, такое счастье выпало не всем. Если вы очень богатый деловой человек, то с лёгкостью наймёте себе кухарку, которая целыми днями будет стряпать здоровую пищу прямо в вашем личном самолёте, или на небольшой кухне, обустроенной в задней части вашего лимузина. Правда, от деловых ужинов в ново-русском стиле придётся отказаться. Что же остаётся обычным людям, которых 98%?

Вариантов здесь 2 – либо принимать пищевые добавки (БАДы, функциональное / клеточное питание и т.п.), либо стать энтузиастом здорового питания. И не просто энтузиастом – а фанатиком! Да-да, если мы говорим о настоящем здоровом питании, как альтернативе клеточному питанию, то придётся стать именно фанатиком. Здоровому питанию нужно отдаваться полностью. Изо дня в день, из месяца в месяц, из года в год. Продумывать завтраки, ланчи, полдники и перекусы. Подсчитывать калории, все эти витамины А, B, C, D, E, F, К, PP и весь длинный список аминокислот. Следить за тем, чтобы, не дай Бог, не упустить из поля зрения соотношение фосфора и кальция в пище. Думать, у какой бабушки ещё можно купить натуральный сельдерей «без химии». Беспрестанно носить с собой в сумке пищу, и жевать, жевать, жевать…. и так до бесконечности.

Поэтому пищевые добавки и клеточное питание – это не просто хорошо. Это прекрасно. Они дают нам возможность жить в здоровом теле нормальной человеческой жизнью. Без фанатизма. Без постоянной беготни от кухни к рынку. Всего то — 2 раза в день потратить по 2 минуты времени, чтобы принять саше/капсулу/ коктейль. И всё. Это значит — просто оставаться нормальным и здоровым человеком. Как минимум.